Valérie Vidal Naturopathe et Praticienne EFT

Gestion du stress

La difficulté à gérer les situations stressantes est source majeure de fragilisation de notre terrain et donc, de dégradation de notre santé. Lorsque vous êtes en bonne santé, l'énergie circule librement dans les méridiens. Le stress et les traumatismes sous leurs nombreuses formes créent des blocages dans le système énergétique. Si l'énergie ne circule pas bien elle n'arrive pas vers les organes vitaux qu'elle doit soutenir.

Je vous propose un temps de recul sur vous-même pour :

  • Évaluer et mieux comprendre vos facteurs individuels de stress
  • Prévenir ou réparer leurs conséquences néfastes.
  • Apprendre à ne plus vous laissez dominer par eux.
  • Vous libérer des émotions perturbatrices et gagner en sérénité

A l’aide de :

  • Diverses techniques inspirées des enseignements traditionnels (respiration et relaxation), de la thérapie cognitive et de la communication non violente, de la pleine conscience.
  • La micronutrition (apport de compléments alimentaires) et des plantes.
  • L’EFT

Pour en savoir plus sur l’EFT, cliquez sur ce lien.

Cet accompagnement vers plus de sérénité et vitalité peut s'inclure dans un forfait gestion du stress.


Mes autres spécialités

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