La première consultation en naturopathie : bilan et conseils
Le bilan naturopathique et fonctionnel est au centre de la première consultation. Il vise d’abord à comprendre les origines de votre problématique. Ensuite il sert de base pour donner des conseils personnalisés.
Comment se déroule ce bilan ?
- A l’aide de diverses observations, je détermine vos prédispositions particulières : constitution, tempérament naturopathique et iridologique.
- De même, j'analyse votre environnement actuel (familial, affectif, professionnel, lieu de vie, etc.), vos habitudes de vie (sport, alimentation, loisirs).
- Autrement dit, d’une part j’évalue les carences micronutritionnelles et les surcharges des systèmes d'élimination. D’autre part, je prends en compte les fonctions en déséquilibre comme la production d’énergie, l’axe neuro- hormonal, la fonction digestive et le microbiote. Je m’appuie donc sur les principes de la naturopathie, ainsi que sur ceux de l’approche fonctionnelle.
- Les bilans sanguins déjà en votre possession peuvent m’être utiles et le cas échéant, je propose des analyses spécifiques.
A partir de cet ensemble d'informations, je vous explique ce qui ressort du bilan et je replace votre problématique dans son contexte global. A ce moment là, nous définissons ensemble les axes de travail et la priorité.
Alors, vous repartez avec des conseils individualisés en nutrition, en gestion du stress, en hydrologie ou autres techniques selon vos besoins. Je vous conseille également des compléments phyto-nutritionnels adaptés.
Enfin, je peux être amenée à vous orienter vers une consultation complémentaire médicale ou alternative.
Les consultations de suivi
Dans la majorité des cas, pour solutionner un problème chronique durablement, la première consultation devra être suivie d'une à trois séances. Si besoin, elle peut déboucher sur un accompagnement spécifique en nutrition ou encore sur une thérapie psycho énergétique.
Combien de consultations faut-il pour avoir un résultat ?
La fréquence et la durée du suivi sont adaptés à chacun. En général 2 à 3 séances suffisent pour des demandes simples. Pour les cas plus complexes, plusieurs seront nécessaires, à intervalles de 1 à 3 mois.
La stabilisation
Comprenez que même si vous vous sentez mieux après avoir appliqué les conseils donnés à la première séance, ce nouvel équilibre mérite d’être stabilisé. Mais aussi, rappelez vous que la naturopathie se place dans une démarche préventive. C’est pourquoi consulter une à deux fois par an, même si en apparence tout va plutôt bien, permet de maintenir votre forme et votre santé sur le long terme.
