Préserver ou améliorer sa santé de manière globale et durable nécessite de maintenir ou de restaurer l'équilibre des fonctions biologiques et de permettre la libre circulation de l'énergie.
En pratique, cela demande d'être attentif à :
- se nourrir sainement et de manière individualisée ;
- boire une eau de qualité, exempte de pollutions et dynamisée ;
- pratiquer un exercice physique régulier ;
- s'oxygéner régulièrement ;
- se protéger, autant que possible des pollutions électromagnétiques et environnementales ;
- s'accorder des plages quotidiennes de détente, de plaisir, de relaxation ou de méditation ;
- maintenir une vie sociale et affective nourrissante ;
- se libérer des charges traumatiques, des émotions négatives et des croyances limitantes ;
- donner du sens à sa vie et le cas échéant donner du sens à la maladie lorsqu'elle se manifeste dans la vie.
C'est l'idéal vers lequel nous pouvons tendre…
Et même si le monde moderne nous complique la tâche, il nous offre aussi de nombreuses solutions.
Mettre un pied sur le chemin de la santé globale et avancer pas à pas est un des plus beaux cadeaux qu’on puisse se faire.
